Was würdest du tun, wenn dein Chef dich mit Aufgaben überhäuft und du kaum noch Zeit zum Leben hast?

Hallo. Das habe ich auch schon erlebt, und es ist hart. Wenn die Arbeit Ihre ganze Zeit in Anspruch nimmt, sollten Sie als Erstes Grenzen setzen - auch wenn es sich unmöglich anfühlt. Wenn Sie immer verfügbar sind, wird Ihr Chef Sie immer weiter drängen. Versuchen Sie, zusätzliche Aufgaben, die nicht dringend sind, höflich, aber bestimmt abzulehnen. Erfassen Sie auch Ihre Arbeitszeiten. Wenn Sie mehr arbeiten, als angemessen ist, haben Sie einen Beweis, den Sie in einem Gespräch vorbringen können.

Wenn ein direktes Gespräch mit Ihrem Chef nicht hilft, prüfen Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens. In manchen Unternehmen gibt es Richtlinien gegen die Überlastung von Mitarbeitern. Und wenn es eine Personalabteilung gibt, nutzen Sie sie! Es gibt sie aus gutem Grund.

In der Zwischenzeit sollten Sie sich kleine Pausen gönnen, und sei es nur ein kurzer Spaziergang oder das Hören von Musik. Überlegen Sie sich, ob der Job auf Dauer tragbar ist. Kein Job sollte Sie so ausbrennen lassen, dass Sie kein Leben mehr haben. Die Arbeit sollte das Leben unterstützen, nicht ersetzen. War jemand schon einmal in dieser Situation?

Ich kann das absolut nachvollziehen. Wenn dein Chef dich mit Arbeit überhäuft und du keine Zeit für ein Leben außerhalb der Arbeit hast, kann das erdrückend sein. Zuerst muss man seine Grenzen erkennen - niemand kann alles machen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie die Dinge neu bewerten sollten.

Sprechen Sie mit Ihrem Chef über die Arbeitsbelastung und machen Sie ihm klar, dass Sie die Qualität Ihrer Arbeit aufrechterhalten und nicht einfach alles erledigen wollen. Manchmal ist ihnen nicht klar, wie viel Sie zu tun haben. Führen Sie das Gespräch positiv, aber ehrlich.

Wenn sich dann immer noch nichts ändert, ist es vielleicht an der Zeit, darüber nachzudenken, was Sie kontrollieren können - zum Beispiel Ihren Zeitplan. Können Sie unwichtige Aufgaben einschränken oder einige Arbeiten delegieren? Selbst kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden. Kümmern Sie sich um sich selbst, denn Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle.